Monday, October 4, 2010

Peter Ajello, Pria Yang Turunkan 95 Kilogram Berat Badannya Dengan Diet Cokelat Hitam


www.AstroDigi.com

KOMPAS.com | Jumat, 1 Oktober 2010 | Acungan jempol layak diberikan kepada Peter Ajello. Pria asal Florida, Amerika Serikat, ini sukses mewujudkan impiannya menurunkan hampir 95 kilogram bobotnya berkat menjalami diet cokelat hitam (dark chocolate).

Peter, yang sebelumnya berbadan tambun dan masuk kategori obesitas morbid, berhasil melangsingkan badannya hanya dalam 16 bulan. Tekad kuat pria penggemar makanan manis dalam menjalani program diet telah menolongnya dari ancaman kematian akibat diabetes dan panyakit gout yang menyerang kakinya.

Sebelumnya, Peter memiliki bobot sekitar 203 kilogram dan rutin mengasup 24.000 kalori dalam sehari atau hampir 1.000 kalori per jam! Seorang pria sehat saja hanya memerlukan rata-rata 2.500 kalori per hari untuk mempertahankan bobot idealnya.

Setelah sempat mengalami serangan stroke dan dirawat di rumah sakit, Peter mulai sadar kalau dirinya harus melakukan perubahan besar. Namun, tak mudah bagi Peter untuk menghilangkan kebiasaannya menyantap makanan manis berkalori tinggi.

Lalu, ia pun menemukan strategi unik, yakni memilih cokelat hitam sebagai teman barunya. Peter juga mencoret semua jenis junk food dari daftar menunya dan meninggalkan kebiasaan meminum alkohol.

Setiap kali godaan dan nafsu datang menghampiri, Peter menetralisasi dengan sepotong cokelat hitam yang terbukti mampu memuaskan hasratnya menyantap makanan manis. Ia pun tak lupa mengombinasikan dietnya dengan program latihan kebugaran yang ketat dan teratur.

Sebulan setelah meninggalkan rumah sakit, ia mampu memangkas bobotnya hingga 22 kg berkat diet cokelat. Satu-satunya yang menjadi penolong Peter dari kecanduan makanan manis adalah sekotak persegi cokelat hitam dengan merek TRU Chocolate.

Daftar makanan Peter

- Sebelum Diet Cokelat
4 pancake dengan sirup
4 potong french toast dengan sirup
Steak, keju, sandwich
12 buffalo chicken wings
sepotong besar blue cheese
6 stick mozzarella
Semangkuk besar sup lobster
Semangkuk besar sup clam chowder
2 bacon cheeseburgers McDonald's ukuran double
2 Wendy's chicken burger
4 kentang ukuran besar
Sandwich sosis
Es krim sundae
Pasta dengan bakso dan saus keju ukuran besar
Pepperoni pizza ukuran besar
6 potong roti bawang
2 pisang dicampur rum dan gula
Satu ember Haagan Dazs
Kue kelapa
2 liter Coke
2 chocolate milkshake ukuran besar
1 bir

- Setelah diet cokelat
Semangkuk gandum Shredded ditambah blueberri, pisang, dan apel
Alpukat, dada ayam, segelas kecil nasi merah, 1 cup kentang
Omelet jamur, salad timun dan tomat
4 liter air
6 potong cokelat hitam

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Comments :

4 comments to “Peter Ajello, Pria Yang Turunkan 95 Kilogram Berat Badannya Dengan Diet Cokelat Hitam”

ninest123 10.06
ray ban sunglasses, tiffany jewelry, michael kors outlet, tiffany and co, kate spade outlet, prada outlet, longchamp outlet, longchamp outlet, gucci outlet, michael kors, polo ralph lauren outlet, ugg boots, cheap oakley sunglasses, nike outlet, burberry, christian louboutin outlet, jordan shoes, polo ralph lauren outlet, louboutin outlet, michael kors outlet, ray ban sunglasses, louis vuitton, michael kors outlet, ugg boots, louis vuitton outlet, louis vuitton, louboutin shoes, chanel handbags, nike air max, burberry outlet online, oakley sunglasses, oakley sunglasses, louis vuitton outlet, ugg boots, michael kors outlet, louboutin, oakley sunglasses, tory burch outlet, uggs on sale, replica watches, replica watches, michael kors outlet, ugg boots, ray ban sunglasses, louis vuitton, oakley sunglasses, nike free, prada handbags, longchamp

ninest123 Ninest said...
on 

new balance pas cher, michael kors, michael kors, kate spade handbags, nike air max, burberry, coach factory outlet, nike roshe, true religion jeans, ray ban uk, abercrombie and fitch, sac longchamp, nike roshe run, true religion jeans, michael kors, michael kors, nike air max, ralph lauren pas cher, hogan, north face, true religion outlet, louboutin pas cher, coach outlet, converse pas cher, hollister pas cher, north face, nike blazer, vanessa bruno, sac guess, air jordan pas cher, true religion jeans, oakley pas cher, vans pas cher, ralph lauren uk, hermes, coach outlet, air max, lululemon, longchamp pas cher, air force, coach purses, hollister, lacoste pas cher, tn pas cher, nike free, nike free run uk, timberland, nike air max, ray ban pas cher, mulberry, nike air max

ninest123 Ninest said...
on 

giuseppe zanotti, hollister, vans, gucci, nike air max, nike roshe, mont blanc, babyliss, converse outlet, mcm handbags, mac cosmetics, hollister, soccer shoes, lululemon, nike huarache, p90x workout, louboutin, instyler, north face outlet, timberland boots, nike air max, vans shoes, iphone 6 cases, abercrombie and fitch, ghd, ferragamo shoes, baseball bats, jimmy choo shoes, new balance, insanity workout, nike trainers, beats by dre, celine handbags, bottega veneta, north face outlet, oakley, wedding dresses, herve leger, asics running shoes, valentino shoes, converse, hollister, soccer jerseys, ray ban, reebok shoes, ralph lauren, longchamp, nfl jerseys, birkin bag, chi flat iron, ugg,ugg australia,ugg italia

ninest123 Ninest said...
on 

michael kors outlet online, ugg pas cher, canada goose, barbour, juicy couture outlet, swarovski crystal, moncler, coach outlet, michael kors handbags, juicy couture outlet, hollister, moncler, marc jacobs, michael kors outlet, doudoune canada goose, louis vuitton, moncler outlet, thomas sabo, supra shoes, ugg,uggs,uggs canada, pandora charms, louis vuitton, montre pas cher, canada goose uk, canada goose outlet, bottes ugg, canada goose outlet, links of london, louis vuitton, canada goose, karen millen, lancel, moncler, doke gabbana outlet, moncler, canada goose, wedding dresses, moncler, swarovski, pandora jewelry, pandora charms, barbour jackets, canada goose, ugg boots uk, sac louis vuitton pas cher, replica watches, moncler, toms shoes, moncler, louis vuitton, pandora jewelry
ninest123 10.06

ninest123 Ninest said...
on 

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...