5 Tips Untuk Memilih Dan Memanfaatkan Musik Pengiring Meditasi

AstroDigi.com | Selasa, 15 Nov 2016 | Meditasi adalah bagian penting dari keseimbangan jiwa dan raga. Meditasi merupakan sarana olahraga bagi jiwa dan pikiran. Meditasi membantu meningkatkan fokus, mengembalikan semangat dan karena meditasi merupakan olahraga jiwa dan pikiran maka tentu hasilnya adalah kesehatan jiwa dan pikiran.

Musik sebagai pengiring meditasi adalah sarana pendukung bagi para praktisi meditasi untuk membantu dan mempermudah praktisi untuk menurunkan frekuensi gelombang otak ke level yang lebih tenang yaitu level bawah sadar. Penting untuk melatih fokus otak dalam level bawah sadar karena justru sebagian besar proses berpikir manusia justru berada di bagian bawah sadar.

Selengkapnya >>>