Wednesday, November 24, 2010

Menyembuhkan Jerawat Tidak Harus Dengan Obat! Baca Tipsnya Disini!


www.AstroDigi.com

Kapanlagi.com | Sabtu, 07 November 2009 | Ingin hapus jerawat dengan cara alami yang aman dan juga irit? Anda tinggal menemukan 'penghapusnya' saja kok. Apa saja itu?

Salah satu hal yang bisa membuat para wanita betah mendekam di rumah adalah saat munculnya jerawat. Meski tampak sepele, namun jerawat pada wajah bisa menjadi masalah yang besar bagi seseorang.

Untungnya, selalu ada cara untuk memerangi jerawat, entahkah itu dengan melakukan perawatan wajah secara intensif, minum obat, hingga menenggak jamu-jamuan.

Namun, bila Anda enggan menghabiskan banyak dana hanya untuk menangani masalah jerawat, maka Anda bisa menyembuhkannya dengan cara alami tanpa obat-obatan.

Dari mana datangnya jerawat?

Kini kita perlu tahu lebih dulu penyebab mengapa jerawat bisa timbul. Penjelasan mudahnya, jerawat muncul karena adanya produksi sebum berlebih di bawah lapisan kulit. Sebum adalah sekret (cairan) sebasea berminyak yang terdiri dari lemak dan pengelupasan lapisan luar kulit. Kelebihan inilah yang kemudian menyebabkan timbulnya 'benjolan-benjolan' kecil yang kemudian dinamai jerawat.

Bersih-bersih

Kunci bebas jerawat yang pertama pastinya adalah dengan menjaga kesehatan dan kebersihan kulit. Hal ini bisa dilakukan dengan rajin mencuci atau membersihkan wajah 2 kali sehari. Hal ini sangat penting dilakukan untuk menjaga kebersihan kulit, namun jangan pula terlalu sering membersihkan muka, karena hal ini bisa meningkatkan produksi sebum.

Karena tekstur kulit wajah yang tipis, maka hindari penggunaan spon kasar yang bisa membuat tekstur kulit wajah rusak atau jerawat pecah. Selain itu, jangan pernah memijat atau sengaja 'meletuskan' jerawat. Semakin Anda mengutak-atik jerawat yang timbul, maka sebum di bawah lapisan kulit akan semakin menyebar. [break]

Air

Salah satu cara termudah untuk memerangi dan mencegah timbulnya jerawat adalah dengan minum banyak air. 8 gelas sehari bisa membantu kulit untuk tetap lembab dan segar. Dan, kondisi cukup air dalam kulit macam inilah yang mencerminkan bahwa kulit dalam kondisi sehat, karena air berfungsi sebagai detoks alami yang bisa membantu mengeluarkan kotoran dari dalam tubuh. Semakin sehat kulit, semakin sedikit/ jarang pula jerawat yang muncul.

Makanan dan jerawat

Seringkali makanan juga bisa menimbulkan terjadinya jerawat. Makanan berlemak, berminyak, pedas, cokelat, dan yang mengandung produk susu bisa memicu munculnya jerawat. Jadi, sebisa mungkin hindari makanan sejenis tersebut.

Jika ada makanan yang bisa menimbulkan jerawat, maka sebaliknya ada juga makanan yang bisa membantu mencegah timbulnya jerawat, yaitu sayuran hijau, jus sayuran, dan makanan yang kaya akan zinc.

Olahraga dan jerawat

Sejak berkeringat diklaim bisa memperburuk gejala jerawat, maka sangat dianjurkan bagi seseorang untuk menghindari latihan olahraga berat selama ia berjerawat.

Bagi Anda yang tergolong mudah berjerawat, maka Anda harus mencoba jenis olahraga yang tidak mengeluarkan terlalu banyak keringat. Pilihlah tingkat olahraga yang sedang-sedang saja! Olahraga yang tidak terlalu berat ini bisa meningkatkan sirkulasi darah dan mengusir racun keluar dari tubuh sehingga gejala timbulnya jerawat jadi berkurang. Anda bisa melakukan jogging, senam ringan, hingga jalan kaki.

Efek stres

Hal lainnya yang tak kalah penting agar bebas jerawat adalah bebas stres. Stres menyebabkan sistem dalam tubuh mendapat sinyal negatif. Oleh karena itu, cobalah untuk selalu tenang dan santai. Pijat atau senam yoga bisa membantu tubuh untuk tetap rileks.

Tak ada seorang pun yang bersahabat dengan jerawat. Untungnya hal ini bisa dicegah dan diatasi dengan cara yang mudah. Menjaga kulit tetap bersih, tepat nutrisi, cukup latihan, dan bebas stres, itu kuncinya!

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Comments :

4 comments to “Menyembuhkan Jerawat Tidak Harus Dengan Obat! Baca Tipsnya Disini!”

ninest123 09.18
michael kors outlet, michael kors outlet, oakley sunglasses, gucci outlet, louis vuitton outlet, michael kors outlet, oakley sunglasses, ray ban sunglasses, michael kors outlet, longchamp outlet, louboutin, ugg boots, michael kors, tiffany and co, burberry, prada handbags, polo ralph lauren outlet, longchamp, michael kors outlet, nike free, prada outlet, replica watches, nike air max, replica watches, polo ralph lauren outlet, louboutin shoes, louis vuitton outlet, burberry outlet online, oakley sunglasses, ugg boots, tory burch outlet, nike air max, louboutin outlet, ray ban sunglasses, louis vuitton, christian louboutin outlet, ugg boots, tiffany jewelry, ugg boots, louis vuitton, jordan shoes, uggs on sale, longchamp outlet, nike outlet, louis vuitton

ninest123 Ninest said...
on 

lacoste pas cher, north face, coach purses, michael kors, nike roshe run, michael kors, longchamp pas cher, chanel handbags, ray ban uk, michael kors, true religion jeans, nike blazer, tn pas cher, hollister, coach outlet, louboutin pas cher, oakley pas cher, north face, coach factory outlet, vans pas cher, kate spade outlet, air jordan pas cher, sac longchamp, michael kors, true religion outlet, hogan, hermes, coach outlet, burberry, converse pas cher, lululemon, ray ban pas cher, ralph lauren pas cher, kate spade handbags, hollister pas cher, air max, air force, vanessa bruno, true religion jeans, timberland, nike free, sac guess, true religion jeans, new balance pas cher, nike air max

ninest123 Ninest said...
on 

longchamp, babyliss, abercrombie and fitch, hollister, hollister, wedding dresses, chi flat iron, soccer shoes, celine handbags, beats by dre, birkin bag, reebok shoes, p90x workout, north face outlet, abercrombie and fitch, lululemon, bottega veneta, jimmy choo shoes, nike huarache, nike air max, instyler, nike roshe, nike free run uk, insanity workout, nike roshe, valentino shoes, mulberry, new balance, mcm handbags, nfl jerseys, mont blanc, baseball bats, ghd, soccer jerseys, nike trainers, nike air max, ferragamo shoes, nike air max, mac cosmetics, giuseppe zanotti, north face outlet, asics running shoes, ralph lauren uk, herve leger, vans shoes

ninest123 Ninest said...
on 

ugg boots uk, toms shoes, supra shoes, karen millen, iphone 6 cases, converse, gucci, marc jacobs, hollister, hollister, juicy couture outlet, lancel, juicy couture outlet, sac louis vuitton pas cher, louboutin, ugg pas cher, ray ban, oakley, pandora jewelry, thomas sabo, pandora charms, doke gabbana outlet, timberland boots, montre pas cher, replica watches, converse outlet, ralph lauren, swarovski, swarovski crystal, pandora jewelry, pandora charms, ugg,uggs,uggs canada, michael kors outlet online, louis vuitton, louis vuitton, louis vuitton, michael kors outlet, vans, nike air max, coach outlet, wedding dresses, bottes ugg, links of london, ugg,ugg australia,ugg italia, michael kors handbags, louis vuitton
ninest123 09.18

ninest123 Ninest said...
on 

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...