Sunday, September 18, 2011

4 Hal Negatif Yang Perlu Anda Ketahui Seputar Minuman Berenergi


www.AstroDigi.com

Kompas.com | Rabu, 7 Sep 2011 | Minuman berenergi dipercaya bisa memberikan tambahan energi bagi yang mengonsumsinya. Minuman ini juga diklaim akan meningkatkan performa seseorang seperti atlet. Perlu diketahui bahwa energi tersebut sebenarnya berasal dari kandungan kafein dan gulanya yang cukup tinggi.

Minuman energi diklaim bisa meningkatkan perf menimbulkan kontroversi, beberapa ahli bahkan menyatakan minuman energi berbahaya. "Minuman dengan kandungan kafein yang sangat tinggi berpotensi mengganggu kesehatan," kata Roland Griffiths, profesor psikiatri dan ahli saraf dari Johns Hopkins University School of Medicine, seperti dikutip situs webmd.

Berikut adalah empat bahaya minuman energi.

1. Mengandung gula tinggi

Kandungan gula yang tinggi dalam minuman berenergi bisa memicu peningkatan kadar gula darah, merusak gigi dan menyebabkan pertambahan berat badan. Pastikan Anda memeriksa kemasan untuk mengetahui berapa jumlah gula dalam minuman tersebut. Bandingkan dengan minuman soda dan Anda akan menemukan kandungan gula dalam minuman energi lebih tinggi.

2. Bahaya untuk anak

Paparan kafein dan gula yang tinggi pada anak-anak lebih berbahaya daripada pada orang dewasa. Anak-anak masih dalam masa pertumbuhan sehingga dampaknya negatifnya lebih buruk di masa depan. Lagi pula minuman energi tidak mengandung zat gizi apa pun.

3. Menyebabkan dehidrasi

Kandungan gula yang tinggi bisa menyebabkan penyerapan air ke dalam tubuh terhambat sehingga menimbulkan risiko dehidrasi. Tubuh yang dehidrasi justru memiliki performa yang buruk, baik saat Anda sedang beraktivitas atau duduk di belakang meja. Jika Anda merasa tidak bisa meninggalkan minuman berenergi disarankan untuk mengonsumsi segelas air setelah menenggak minuman energi.

4. Menyebabkan jantung berdebar

Kafein bisa menyebabkan tekanan darah meningkat dan jantung terasa berdebar-debar, terutama bagi mereka yang sensitif. Reaksi yang berbahaya pada minuman energi yang bisa terjadi antara lain rasa pusing, mual, sakit maag, tremor, serta mati rasa.

www.AstroDigi.com (Nino Guevara Ruwano)

Comments :

1

miami dolphins jerseys, http://www.miamidolphinsjersey.com/
louis vuitton handbags, http://www.louisvuittonhandbagsoutlet.co.uk/
true religion jeans, http://www.truereligionjean.in.net/
oakland raiders jerseys, http://www.oaklandraidersjerseys.us/
louis vuitton, http://www.borselouisvuittonoutlet.it/
new york giants jerseys, http://www.newyorkgiants.us/
indianapolis colts jerseys, http://www.indianapoliscoltsjersey.us/
coach handbags, http://www.coachhandbagsoutletonline.us.com/
michael kors handbags,michael kors outlet,michael kors outlet online,michael kors,kors outlet,michael kors outlet online sale,michael kors handbags clearance,michael kors purses,michaelkors.com,michael kors bags,michael kors shoes,michaelkors,cheap michael kors
ysl outlet store, http://www.ysloutletonline.com/
louis vuitton bags, http://www.louisvuittonbag.us.com/
coach outlet store, http://www.coachoutletcanada.com.co/
canada goose sale, http://www.canadagoose.us.org/
oakley sunglasses, http://www.oakleysunglassescanada.com/
louis vuitton outlet online, http://www.louisvuitton.in.net/
ralph lauren uk, http://www.ralphlauren-outletonline.co.uk/
iphone 6 plus cases, http://www.iphonecase.name/
longchamp outlet online, http://www.longchampoutlet.name/
tory burch outlet, http://www.toryburchoutletonline.in.net/
san francisco 49ers jerseys, http://www.sanfrancisco49ersjerseys.us/
barcelona jersey, http://www.barcelonajerseys.net/
kk0915

Unknown said...
on 

Post a Comment